Foods

                                                                       Food's

                                       
                                             *Fast food's                *Frozen meals
                                             *Soda                         *Snack
                                             *Chocolate                 *Ice Cream
                                             *French Fries             *Candy/Pastry
                                             *Cake                         *Brigadeiro
                                             *Pie                            *Sugar
                                             *Cupcake                   *Marshmellow
   


Don't eat fast food's
Don't spend time front of the TV
Don't stay all day in front of computer
Do not eat in front of computer/tv
Don't drink too muck soda


Do exercise more
Do eating healthy foods
Do walk
Take do water daily
Do Fitness